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3000 metros com obstáculos
3000 m c/ obstáculos na Rio 2016.
Olímpico desde	1920 H / 2008 M
Desporto	Atletismo
Praticado por	Ambos os sexos
Homens	Conseslus Kipruto  Quênia
Mulheres	Ruth Jebet  Bahrein
Daegu 2011
Homens	Conseslus Kipruto  Quênia
Mulheres	Emma Coburn  Estados Unidos

3000 metros com obstáculos é uma prova olímpica de meio-fundo disputada em uma pista de atletismo entre barreiras e fossos de água e deriva seu nome original, steeplechase, da antiga e tradicional corrida de cavalos disputada entre obstáculos em campo aberto.

História |

A prova é originária das Ilhas Britânicas, onde corredores corriam de uma cidade para a outra se orientando pelos campanários de suas igrejas, usados como marcos por serem visualizados à grande distância. Durante o percurso, eles tinham inevitavelmente que pular sobre córregos e pequenos obstáculos e muros de pedra separando as propriedades no caminho.^[1]

A primeira destas provas sobre a qual se tem registro aconteceu em Edimburgo, em 1828. A prova moderna também tem origem numa corrida de cross-country de duas milhas disputadas pelos alunos da Universidade de Oxford em 1860, que foi substituída em 1865 por uma corrida com obstáculos em terreno plano. No campeonato inglês de atletismo de 1879, ela surgiu transformada num corrida de pista, com barreiras, de onde se deriva a prova atual.^[1]

A prova do steeplechase foi primeiramente disputada nos Jogos Olímpicos de Paris 1900, em duas distâncias de 2500 m e 4000 metros. A distância de 3000 metros foi tornada padrão em 1920, durante os Jogos de Antuérpia 1920, e vencida pelo canadense Percy Hodge, mas como nem sempre era disputada com o mesmo número de obstáculos, o primeiro recorde dela só foi reconhecido pela IAAF em 1954, no Campeonato Europeu de Atletismo, para o húngaro Sandor Roznyoi, com um tempo de 8min49s6.^[2]

Incluída nesta distância padrão em Antuérpia e assim disputada em todas as edições seguintes dos Jogos, apenas em Pequim 2008 o Comitê Olímpico Internacional a integrou ao atletismo também para mulheres; e a prova estreou em grande estilo, com um recorde mundial da russa Gulnara Galkina, primeira campeã olímpica, com a marca de 8:58.81 permanecendo até hoje como recorde olímpico.^[3] No masculino, o domínio absoluto pertence ao Quênia, seja em Olimpíadas ou campeonatos mundiais. Entre a Cidade do México 1968 e a Rio 2016, os quenianos venceram todas as provas olímpicas à exceção de Montreal 1976 e Moscou 1980, que boicotaram. O queniano Ezekiel Kemboi é bicampeão olímpico e tetracampeão mundial desta prova, sendo o mais bem sucedido entre todos os quenianos que a dominam.^[4]

O recorde mundial masculino dos 3000 m com obstáculos é do qatari - nascido no Quênia com o nome de Stephen Cherono - Saif Saaeed Shaheen, 7:53.63, em Bruxelas, 2004; o recorde olímpico é do queniano Conseslus Kipruto, 8:03.28, conquistado na Rio 2016.^[5]

Regras |

As dimensões dos obstáculos

A largada é dada com os atletas lado a lado ou em bloco ocupando toda a largura da pista, sem marcação de raia. O número de voltas na pista padrão de 400 metros depende da posição do fosso d'água obrigatório – fora ou dentro da segunda curva da pista – mas os atletas precisam saltar um número total de 28 barreiras e sete fossos d'água durante a duração da corrida.^[1]

As barreiras da prova masculina tem altura de 91,4 cm e as da feminina de 76,2 cm, com uma largura mínima de 3,94 m; o fosso d'água de superfície inclinada tem 3,66 m de comprimento com uma profundidade de 70 cm em sua parte mais funda, ^[1] exatamente em baixo da barreira até chegar ao mesmo nível da pista ao final do comprimento, o que significa que quanto mais longe o atleta que a ultrapassa conseguir saltar, menos água e pressão contrária pela frente terá nos pés e tornozelos, o que dá vantagem aos melhores saltadores entre os corredores. Diferente das provas de velocidade com barreiras, que caem a qualquer toque, os obstáculos do steeplechase são mais sólidos e pesados e os atletas muitas vezes os usam para pegar impulso da passada na corrida ao invés de apenas saltá-los, especialmente o obstáculo do fosso.

Recordes |

De acordo com a Federação Internacional de Atletismo – IAAF.^[6][7]

Homens

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
	7:53.63	Saif Saaeed Shaheen		3 setembro 2004	Londres
	8:03.28	Conseslus Kipruto		17 agosto 2016	Rio 2016

Mulheres

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
	8:52.78	Ruth Jebet		27 agosto 2016	Paris
	8:58.81	Gulnara Galkina		17 agosto 2008	Pequim 2008

Melhores marcas mundiais |

As marcas abaixo são de acordo com a Federação Internacional de Atletismo – IAAF.^[8][9]

Homens |

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	7:53.63	Saif Saaeed Shaheen		3 setembro 2004	Londres
2	7:53.64	Brimin Kipruto		22 julho 2011	Mônaco
3	7:54.31	Paul Koech		31 maio 2012	Roma
4	7:55.28	Brahim Boulami		24 agosto 2001	Bruxelas
5	7:55.51	Saif Saaeed Shaheen		26 agosto 2005	Bruxelas
6	7:55.72	Bernard Barmasai		24 agosto 1997	Köln
7	7:55.76	Ezekiel Kemboi		22 julho 2011	Mônaco
8	7:56.16	Moses Kiptanui		24 agosto 1997	Köln
9	7:56.32	Saif Saaeed Shaheen		3 julho 2006	Atenas
10	7:56.34	Saif Saaeed Shaheen		8 julho 2005	Roma

Mulheres |

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	8:52.78	Ruth Jebet		27 agosto 2016	Paris
2	8:58.78	Celliphine Chespol		26 maio 2017	Eugene
3	8:58.81	Gulnara Galkina		17 agosto 2008	Pequim
4	8:59.75	Ruth Jebet		15 agosto 2016	Rio de Janeiro
5	8:59.97	Ruth Jebet		28 maio 2016	Eugene
6	9:00.01	Hyvin Kiyeng		28 maio 2016	Eugene
7	9:00.12	Hyvin Kiyeng		5 maio 2017	Doha
8	9:00.70	Beatrice Chepkoech		26 maio 2017	Eugene
9	9:01.57	Beatrice Chepkoech		5 maio 2017	Doha
10	9:01.59	Gulnara Galkina		4 julho 2004	Heraklion

Melhores marcas olímpicas |

As marcas abaixo são de acordo com o Comitê Olímpico Internacional – COI.^[10]

Homens |

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	8:03.28	Conseslus Kipruto		ouro	Rio 2016
2	8:04.28	Evan Jager		prata	Rio 2016
3	8:05.51	Julius Kariuki		ouro	Seul 1988
4	8:05.81	Ezekiel Kemboi		ouro	Atenas 2004
5	8:06.11	Brimin Kipruto		prata	Atenas 2004
6	8:06.64	Paul Koech		bronze	Atenas 2004
7	8:06.79	Peter Koech		prata	Seul 1988
8	8:07.12	Joseph Keter		ouro	Atlanta 1996
9	8:07.18	Musa Obaid			Atenas 2004
10	8:07.96	Mark Rowland		bronze	Seul 1988

Mulheres |

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	8:58.81	Gulnara Galkina		ouro	Pequim 2008
2	8:59.75	Ruth Jebet		ouro	Rio 2016
3	9:07.12	Hyvin Kiyeng		prata	Rio 2016
4	9:07.41	Eunice Jepkorir		prata	Pequim 2008
5	9:07.63	Emma Coburn		bronze	Rio 2016
6	9:07.64	Yekaterina Volkova		bronze	Pequim 2008
7	9:08.37	Habiba Ghribi		ouro	Londres 2012
8	9:09.84	Sofia Assefa		prata	Londres 2012
9	9:09.88	Milcah Cheywa		bronze	Londres 2012
10	9:12.33	Tatyana Petrova			Pequim 2008

Marcas da lusofonia |

País	Masculino	Atleta	Ano	Local	Feminino	Atleta	Ano	Local
	8:14.41	Vander Moura	1995	Mar del Plata	9:38.63	Juliana Gomes dos Santos	2016	Praga	[11]
	8:19.82	Manuel da Silva	2004	Estocolmo	9:18.54	Jéssica Augusto	2010	Huelva	[12]
	8:56.79	Aurélio Mity	1994	Lisboa	10:56.77	Liliana Silva	2010	Póvoa do Varzim	[13]
	9:14.40	Aries José Pariera	1993	Jacarta	11.42.94	Nélia Martins	2016	Ho Chi Minh	[14]:597, 730
	9:22.32	Hélio Fumo	2004	Lisboa		sem registro			[15]:597
	9:56.15	Nataniel Lopes	2011	Lisboa	10.58.77	Sónia Lopes	2007	Marcon	[16][17]:730
	10:06.22	Mussa Djau	2013	Beja	12:03.75	Suaila Sá	2014	Spilimbergo	[18]:596, 730
	10:08.0	Mário Pitra	1981	Luanda	10:42.48	Celma Soares	2008	Lisboa	[19]:597, 730

Referências

Ligações externas |

• Sítio da IAAF


• European Athletic Association (EAA)


• Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt)


• Federação Portuguesa de Atletismo